Ön çapraz ba? yaralanmalar? en p?trak; futbol, ????basketbol ve kayak gibi ani duru?lar, cephe de?i?imleri ve z?plama sineermi? sporlar s?ras?nda ortaya ç?kar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hatt? süresince a?r? hissedilebilirsiniz.Kaslar? yazmak ve damarlar? gev?etmek hesab?na fizik terapi hareketleri örgüld???nda ya?an